Değil Hakkında Gerçekler bilinen gebelik egzersiz
Hamilelikte yoga ve nefesin en anlamlı yararlarından biri yaşamın telaşında koşturmayı buzakıp kendinize ve bebeğinize dönmek, anı yaşayabilmek ve bebeğinizle bildirişim kurmaya doğmak diyebilirim.Bu da doğumdan sonrasında gene şekil girmenizi kolaylaştırır. Bununla baş başa gebelikte kesinlikle kilogram sundurmak sinein egz